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請(qǐng)問美容在飲食上該注意啥？

女 | 29歲 2022-01-25 21:10:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我閨女特別愛美，整天家里冰箱里全是孩子的面膜啊，護(hù)膚品什么的，不過女兒也真的，長(zhǎng)得很可愛漂亮，最近孩子臉上冒痘痘，我想幫女兒了解一下，美容飲食注意啥？

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問美容在飲食上該注意啥？

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朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒 幫助網(wǎng)友：63127稱贊：8
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2022-01-25 21:13:04 我要投訴

      你好，美容飲食可以多吃一些富含維生素c維生素e類的食物，富含維生素c水果有：鮮棗，獼猴桃、梨、蘋果、香蕉、桃子、櫻桃、草莓、荔枝等；
      富含維生素C的蔬菜有：辣椒、苦瓜、柑橘、番茄、菜花、綠色葉菜、白菜、西芹、萵筍、南瓜等。富含維生素e的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。

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