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親，請(qǐng)問怎么把自己變得更白更漂亮
女 | 31歲 2022-01-25 20:57:59
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 親，請(qǐng)問怎么把自己變得更白更漂亮親，請(qǐng)問怎么把自己變得更白更漂亮
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2022-01-25 21:00:29 我要投訴
你好，看了你的描述，想要使自己變得更白，更漂亮，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及進(jìn)行妥善的保養(yǎng)。平時(shí)需要注意防曬，不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺。多飲水，每天至少六杯水，多吃一些富含講述c維生素e的蔬果。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝。溫水洗臉使用保濕補(bǔ)水的護(hù)膚品，生活上不要有太大的壓力，保持心情愉快。
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