祛斑要吃什么水果好？
女 | 33歲 2022-01-25 20:44:26
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 一直以來(lái)都不怎么注意自己的容貌，所以防曬啊，美白啊，這些工作都沒(méi)有做過(guò)，一是因?yàn)楣ぷ髅?，然后就是自己真的太懶了，可是自從生孩子之后，皮膚沒(méi)有以前好了，有一些妊娠斑，有一些雀斑，做面膜好麻煩，找點(diǎn)簡(jiǎn)單的吧。
想得到怎樣的幫助：平時(shí)多吃什么水果可以祛斑？
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2022-01-25 20:47:35 我要投訴
女33歲生孩子后面部有黃褐斑和雀斑咨詢吃什么水果可以祛斑。建議多吃一些富含維生素c的蔬果如獼猴桃，草莓，櫻桃西紅柿，檸檬，鮮棗，火龍果，荔枝等，同時(shí)需要注意防曬，不要熬夜，每天八杯水，溫水洗臉，使用保濕補(bǔ)水的護(hù)膚品，保持心情愉快，長(zhǎng)期堅(jiān)持，有利于斑的淡化及預(yù)防。
疾病百科| 雀斑
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溫馨提示：
平時(shí)應(yīng)避免過(guò)度的日光照射，更應(yīng)避免過(guò)度的日光暴曬，尤其夏季更應(yīng)注意，外出應(yīng)遮陽(yáng)或使用防曬霜，。
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