祛斑美白的小方法都有哪些呢？
女 | 20歲 2022-01-25 20:43:51
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 同學(xué)臉上長(zhǎng)了一些小斑點(diǎn)，在太陽(yáng)光下看很是明顯，而且她也不是很白，所以她現(xiàn)在即想祛斑又想美白，我們也想根著她一起做，但是我們也沒(méi)有什么好的辦法。只知道多喝牛奶。但是好像效果不怎么明顯
想得到怎樣的幫助：有沒(méi)有即祛斑又可以美白的好方法呢？
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2022-01-25 20:46:12 我要投訴
你好，看了您的描述，女生20歲咨詢祛斑美白的方法。首先建議你注意防曬，外出陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)建議使用防曬霜，不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)。飲水每天至少六杯水。多吃一些富含維生素c維生素e的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)皮膚的新陳代謝，注意面部的保濕補(bǔ)水，長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于祛斑美白。
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