和她同齡的女孩都比她高出好多，孩子在和她

女 | 12歲 2022-01-25 20:35:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：和她同齡的女孩都比她高出好多，孩子在和她們一起玩的時候，都有些自卑，沒信心，雖然我們給她講了很多道理，但也很難改變現(xiàn)在的狀況，那就是孩子的自尊心受到了嚴重的傷害，哎，這個階段，孩子正是長身體的時候，有什么好方法，讓孩子長得高一點呀。

想得到怎樣的幫助：請問，有什么好的方法能讓孩子長高些嗎？

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2022-01-25 20:39:55 我要投訴

你好，這個年齡建議不要熬夜。最好在晚上11點之前睡覺，有利于生長激素的分泌。飲食上多吃一些高鈣高蛋白食物。多做運動，比如跳繩，打球?？梢员３止羌毎幕钚浴６鄷裉?，有利于鈣質(zhì)的吸收。不要喝碳酸飲料。做到這些有利于長高。

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