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什么精油瘦身

女 | 25歲 2022-01-25 20:21:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 你好，我生完孩子后就胖了的，想運(yùn)動和節(jié)食來減肥的，可是一直也沒有瘦下來的，聽一個朋友說用精油可以瘦身的，看美容院也有精油瘦身這一項的，想問一下什么精油瘦身??？

想得到怎樣的幫助：什么精沒瘦身??？

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朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒 幫助網(wǎng)友：63127稱贊：8
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2022-01-25 20:25:07 我要投訴

      你好，看了你的描述。不建議使用精油瘦身，不利于身體健康，而且沒有什么瘦身效果。想要健康減肥的話，建議控制飲食，多做有氧運(yùn)動。平時低鹽低脂，低糖飲食，養(yǎng)成飯前喝湯的習(xí)慣，每餐吃七成飽，控制每天總熱量的攝入。多做慢跑，快步走，游泳等有氧運(yùn)動，每次至少40分鐘可以燃燒脂肪，長期堅持可以健康減肥。

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