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經(jīng)常吃咸菜會怎么樣

女 | 23歲 2022-01-25 20:12:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我剛結(jié)過婚，我婆婆特別喜歡吃咸菜，我又特別不喜歡吃咸菜，他基本上每頓都吃，我想請問一下，經(jīng)常吃咸菜有什么壞處？對于年齡大的人，吃什么對身體比較好呢？有沒有可以多吃的咸菜？

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朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒 幫助網(wǎng)友：63127稱贊：8
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2022-01-25 20:17:05 我要投訴

      你好，腌制咸菜的過程中會產(chǎn)生更多的亞硝酸鹽，多數(shù)還會造成本身營養(yǎng)的流失。咸菜是高鹽食品。經(jīng)常吃肯定會影響自己的身體健康?？梢陨俪孕└?，腐乳的營養(yǎng)價值要高些，但也屬于高鹽食品，每天最多吃一塊。盡量不要天天吃。

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