怎么才能瘦身啊？我好想瘦下去。

女 | 20歲 2022-01-25 18:38:34 1人回復來自未知

健康咨詢描述：喜歡的男孩，我都不知道向他告白多少次了?？墒撬疾淮饝摇？偸钦f我太胖了，要我瘦了再答應。可是，我已經(jīng)減了好久啊。都沒效果。不知道要怎么辦才好。真的好惆悵啊。好像瘦下去，就能和他一起了。

想得到怎樣的幫助：瘦身有什么好的方法。

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2022-01-25 18:41:42 我要投訴

你好，根據(jù)您的描述。減肥要持之以恒。而且要健康減肥，首先飲食上要控制。不吃脂肪含量高的植物。多吃蔬菜水果。要少食多餐?？梢宰雎?，跳繩運動。成功的關鍵就是在于能不能堅持。

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