健康咨詢描述: 想永遠(yuǎn)躺在床上,一直看手機(jī)看一輩子。不想出去。
想永遠(yuǎn)躺在床上,一直看手機(jī),看一輩子不想出去,這種情況確實(shí)很消極。試想一下,如果永遠(yuǎn)躺在床上看手機(jī),看一輩子也不動(dòng)的話。傷氣勞神。會(huì)使身體更加的不好。我們必須走出去,多做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如跑跑步,打打球,這樣對身體是有好處的。
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