想永遠躺在床上,一直看手機,看一輩子不想出去,這種情況確實很消極。試想一下,如果永遠躺在床上看手機,看一輩子也不動的話。傷氣勞神。會使身體更加的不好。我們必須走出去,多做一些有氧運動,比如跑跑步,打打球,這樣對身體是有好處的。
出現(xiàn)這種情況往往是受了一定的社會心理因素的刺激,或者是最近的情緒狀態(tài)所影響的,如果說這些方面得到改善的話,這些消極或者是被動的想法也會明顯的改善,但是自己對此往往是缺乏判斷和認識的,是可以尋求心理醫(yī)生的系統(tǒng)心理治療的
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