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長期睡眠五小時，會猝死嗎?

女 | 35歲 2022-01-25 15:14:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我一向身體虛，膽小，小時候受驚嚇，長大了獨自在外求學，總不敢睡。所以都十二點才睡。出來工作后身體更差，睡眠差，總做夢，推遲到兩點才睡，改變不了，早上七點多起床。有時會補眠十多分鐘。我知道這樣不好，可我害怕睡著了就醒不了，然后身體更差，這樣惡性循環(huán)，害怕睡覺。怎么辦怎么辦？這樣會不會卒死啊?

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田鵬飛
田鵬飛 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓病，冠心病，心律失常，心力衰竭 幫助網(wǎng)友：37677稱贊：1
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2022-01-25 15:17:14 我要投訴

      您好，長期睡眠不足容易引起神經(jīng)衰弱，如果有心血管疾病容易出現(xiàn)猝死，單純的睡眠不足一般不會導致猝死，還是應(yīng)該保持充足睡眠，你的情況建議看看心理醫(yī)生

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