五小時的睡眠時間是否會有影響，比如脫發(fā)

男 | 15歲 2021-01-08 23:42:52 1人回復(fù) 來自徐州市

健康咨詢描述：我們學(xué)校十點下課，我到家必須學(xué)習(xí)，不然考不過，然后基本12點睡。6點到班，所以我五點起，還得背書，但這樣的睡眠時間是否會導(dǎo)致我健康問題，最擔(dān)心脫發(fā)

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2022-09-27 16:37:43 我要投訴

對于目前出現(xiàn)的這個現(xiàn)象有一點點頭發(fā)，可能是由于青春期學(xué)習(xí)壓力過大，或者是睡眠不是很好都有一定關(guān)系的，對于目前所說的這種情況，5個小時的睡眠時間是比較短的，至少需要達到8個小時的睡眠時間才可以。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>