強迫癥倒至的抑郁癥

男 | 18歲 2022-01-25 13:58:08 1人回復來自未知

健康咨詢描述：你好，醫(yī)生！我是一名患者，我每天去想著無聊的事，我不能工作，對生活失去了興趣，人生沒有了意義，生活過的很無聊的很，我該怎么做才能工作。

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2022-01-25 14:01:43 我要投訴

你好。結合你的描述，本病多采用藥物及心理治療、物理治療等綜合治療。放松自己，舒緩壓力，培養(yǎng)愛好、興趣，平時多運動，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，練練太極等。[飲食調理]1.多食一些鉀含量豐富的食物，如香蕉、瘦肉、堅果、綠色蔬菜等，可以有效穩(wěn)定血壓、舒緩心情。2.多食B族維生素含量豐富的食物，如雞蛋、深綠色蔬菜、牛奶、谷類、芝麻、南瓜子等，能夠有效緩解抑郁癥患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等癥狀。