中度強迫癥抑郁癥的……

      目前糖尿病的心理問題或者情緒問題。例如情緒不穩(wěn)定，心情不暢或者是人際關(guān)系問題。多數(shù)存在一定的精神心理因素，例如個人成長經(jīng)歷，或者是環(huán)境因素的影響。有些可能與個性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，與事需要冷靜溝通，嚴重者需要一定的心理治療或者藥物治療。

      病情分析：
      21歲女性，現(xiàn)在和朋友的小誤會容易讓自己有了不好的想法，內(nèi)心疑惑，希望能夠得到有效的幫助，如何才能夠更好的調(diào)節(jié)自己的情緒，改變自己的想法
      指導意見：
      可以感受到你對美好生活的期待，遇到這樣的情況，我們還是需要及時盡早的接受電話預約咨詢輔導系統(tǒng)的去改變自己，每周一次，可以理解你內(nèi)心的疑惑，這樣的情況是可以得到心理調(diào)節(jié)訓練來改變的

      病情分析：
      你好，從你的這種情況描述來看，可能與你存在具體的事物刺激造成心理陰影有關(guān)，同時，由于過分的強迫思維，加重的問題，另外也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境都存在關(guān)聯(lián)！
      指導意見：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，多與人交流溝通，最好能夠到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，找到問題的根源，對癥解決，同時，對自己進行積極的暗示和鼓勵，出現(xiàn)壓抑情緒時，做做深呼吸，放松訓練，轉(zhuǎn)移注意力，找到合理的途徑來宣泄情緒，可以和對方進行心平氣和的交流溝通，都有助于您情緒的好轉(zhuǎn)。
      以上是對“中度強迫癥抑郁癥的……”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！