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對著吹風(fēng)扇發(fā)抖

女 | 20歲 2022-01-25 13:49:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 以前沒這種情況，大一的時候風(fēng)扇對著我吹，就會一會有一陣顫抖，是神經(jīng)原因嗎？謝謝

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孫美洲
孫美洲 青島市婦女兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎，結(jié)腸炎，消化性潰瘍，胃癌，炎癥性腸病，肝炎， 幫助網(wǎng)友：18133
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2022-01-25 13:53:53 我要投訴

      你好，結(jié)合你的描述，建議調(diào)理包括：1.均衡飲食：合理飲食，均衡營養(yǎng)，避免過饑過飽；2.規(guī)律生活：作息要有規(guī)律，避免過度疲勞，保證充足的睡眠；3.適當(dāng)運動：堅持運動，如散步等；4.心神放松：培養(yǎng)愛好，放松心情，釋放壓力；5.多與同齡人交往。

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