無限極鈣片對骨刺有沒有幫助

      你好，結(jié)合你的描述，有一定作用，注意保持適當?shù)捏w重，以減輕關(guān)節(jié)的壓力；2、必要的體育鍛煉，特別是關(guān)節(jié)周圍肌肉的鍛煉，以增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定，通過操練增強肌力，改善關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，保持關(guān)節(jié)的活動度。同時，對患病處配以撫摩、揉捏、摩擦，捶擊等自我按摩，以促進血液循環(huán)，達到止痛消腫作用。但操練時應適可而止，不能造成疲勞，以防止關(guān)節(jié)承受不恰當?shù)膲毫Χ鴵p傷：3、盡量避免關(guān)節(jié)的超負荷運動，避免硬路面的過長跑，避免不適當?shù)呐郎脚罉清憻挘詼p少對關(guān)節(jié)面的磨損；4.注意保暖啊。。