煩易怒少言舌頭發(fā)白有點(diǎn)黃舌頭大且有牙印

女 | 21歲 2022-01-25 13:30:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：煩易怒少言舌頭發(fā)白有點(diǎn)黃舌頭大且有牙印食欲不振有點(diǎn)失眠心口有點(diǎn)悶

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2022-01-25 13:34:47 我要投訴

你好，結(jié)合你的描述，建議飲食應(yīng)節(jié)制，易消化，定時(shí)定量，并保證營(yíng)養(yǎng)的供給。食物均應(yīng)新鮮，不宜存放過久食用。吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果，如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等。豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細(xì)作，富含營(yíng)養(yǎng)。忌食烈性酒、香煙、濃茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性食物。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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