最近總是口腔潰瘍不知道是什么原因引起的有時(shí)候潰瘍面

      你好，結(jié)合你的描述，服用復(fù)合維生素b，并且注意多休息，生活要規(guī)律，注意保持充足睡眠，并且注意調(diào)整好情緒，避免壓力過大的，在飲食上避免辛辣刺激油膩生冷的食物，注意多喝水，多吃一些水果蔬菜，注意增強(qiáng)體質(zhì)。還包括：1.均衡飲食：合理飲食，均衡營養(yǎng)，避免過饑過飽；2.規(guī)律生活：作息要有規(guī)律，避免過度疲勞，保證充足的睡眠；3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如散步、爬山等；4.心神放松：培養(yǎng)愛好，放松心情，釋放壓力；5.多與同齡人交往。