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是補(bǔ)陽(yáng)還是補(bǔ)陰

保密 | 0個(gè)月 2022-01-25 13:23:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：患者年齡:
其一:一到冬天手腳就冰冷晚上睡覺的時(shí)候有時(shí)也被凍醒了。手腳冷睡不好覺
其二:喝多了水總是往衛(wèi)生間里鉆晚上都不敢喝水水剛喝下肚子還沒10分鐘就想尿尿
其三:最近有點(diǎn)耳鳴頭暈
其四:胸口悶啊，總是大口大口的呼吸才好受早上跑步的時(shí)候呼吸總是喘不過來(lái)。好象憋著一口氣兒樣的就是在打哈切的時(shí)候才讓人覺得舒服
最后買了盒六味地黃丸我同事說(shuō)不能吃這個(gè)藥?，F(xiàn)在就是想問下到底是要吃什么藥才能行？

想得到怎樣的幫助：是補(bǔ)陽(yáng)還是補(bǔ)陰

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2022-01-25 13:25:04 我要投訴

你好，結(jié)合你的描述。1.性生活要適度，不勉強(qiáng)，不放縱。2.保持心情舒暢。提倡清心寡欲，靜養(yǎng)保養(yǎng)。把戒酒色，節(jié)起居，勿惱怒，息妄想。3.按時(shí)作息，保證充足的睡眠，也是養(yǎng)腎的重要方法。4.經(jīng)常進(jìn)行腰部活動(dòng)，還可多做一些刺激腳心的按摩，可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進(jìn)睡眠，增進(jìn)食欲。5.腎虛患者可以采取散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動(dòng)方式，要堅(jiān)持進(jìn)行，持之以恒。