有什么減肥瘦身水果汁？
女 | 25歲 2022-01-25 11:42:25
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來自未知
健康咨詢描述： 最近喜歡上了水果汁，使用榨汁機榨出來的混合水果汁，可以美容養(yǎng)顏，最好是可以瘦身的，我現(xiàn)在還真是很想瘦身的呢，現(xiàn)在真是胖的不行了，也不想用不健康的方法，希望有合適的方法推薦一下的哈，大家互相幫助。
想得到怎樣的幫助：有什么減肥瘦身的水果汁？
醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-25 11:44:16 我要投訴
減肥指運用藥物，飲食、運動、中醫(yī)經(jīng)絡，心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象，設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型，以此為基礎，合理修正導致肥胖的行動。所有減肥方法均是直接或間接圍繞熱量為中心，有效指標為減少熱量，健康指標為保護基礎代謝，持續(xù)指標為食欲控制中的飽腹感和滿足感。市場上有各類不同的減肥理念、減肥產(chǎn)品，請審慎選擇。過度、過快減肥會對身體有不良影響。采納科學的正確的減肥方式，警惕對于假設階段、未經(jīng)證明的減肥觀念。
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