便秘怎么辦
女 | 22歲 2009-04-30 20:32:46
1人回復(fù)
來自臺州市
健康咨詢描述： 問題描述:最近一直便秘,肚子一直感覺脹脹的,體重多重了好幾斤,吃什么會好點(diǎn)呢
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2022-08-25 19:13:16 我要投訴
指導(dǎo)意見：
在平時的日常生活中要多吃點(diǎn)水果，建議多吃香蕉，因?yàn)橄憬队袧櫮c的功效，有利于排便。每次飯后建議喝一杯酸奶，因?yàn)樗崮讨械娜樗峋浅Ｓ欣谖覀兾钢惺澄锏南?，從而有利于食物的吸收還能殺菌。建議平時也多運(yùn)動，工作時久坐，很少運(yùn)動，體內(nèi)血液循環(huán)也不好，也很有可能導(dǎo)致便秘。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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