健康咨詢描述: 晚上沒(méi)什么電視好看,很早就睡了,請(qǐng)問(wèn)晚飯后要多久睡覺(jué)才不發(fā)胖
想得到的幫助: 晚飯后多久睡覺(jué)才不會(huì)發(fā)胖
食物一般需要經(jīng)過(guò)2小時(shí)左右,才能基本被腸道組織吸收完畢。如果飯后立即睡覺(jué),不僅會(huì)影響胃腸道組織的運(yùn)行效率,還容易引起不良癥狀反應(yīng)發(fā)生,如胃脘脹痛、消化不良、肥胖等。建議晚飯后兩個(gè)小時(shí)再睡覺(jué)。
活血行氣,降脂祛濁。用于高脂血癥屬血瘀氣滯證者,...[說(shuō)明書(shū)]
辟瘟解毒,消腫止痛。用于中暑,脘腹脹痛,惡心嘔吐...[說(shuō)明書(shū)]
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