吃維生素幾對(duì)皮膚好還可以抗衰老
男 | 27歲 2022-01-25 01:51:22
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2022-01-25 01:56:14 我要投訴
維生素e對(duì)皮膚有好處，可以改善皮膚粗糙，但不要過(guò)量服用維生素e，過(guò)量對(duì)身體也沒(méi)有好處?？梢允逞a(bǔ)，食補(bǔ)最安全，可以多吃富含維生素e的食物，比如獼猴桃、菠菜、卷心菜、萵苣、甘薯、山藥、杏仁、榛子和胡桃等
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