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小兒睡眠障礙怎么克服

保密 | 0個月 2024-06-27 12:51:36 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 小兒睡眠障礙怎么克服

醫(yī)生回復區(qū)
曾潔敏
曾潔敏 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心   主任醫(yī)師 擅長: 擅長支氣管哮喘、嬰幼兒喘息、過敏性咳嗽、慢性咳嗽、
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2024-06-27 12:53:44 我要投訴

      小兒睡眠障礙的克服可以通過多種方法實現(xiàn)，包括建立規(guī)律的作息時間、保證充足的體力和腦力消耗、創(chuàng)建固定的睡前程序、避免睡前過度興奮、培養(yǎng)自我平靜入睡的能力、營造良好的睡眠環(huán)境以及采取適當?shù)男袨楣芾聿呗浴?

疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）

掛號科室：神經內科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。睡眠質量下降是人們常見的主訴，成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。 廣義的睡眠障礙應該包括各種原因導致的失眠、過度嗜睡、... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：失眠、入睡困難、夜驚、睡眠過度、不良睡眠[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：心理、行為、物理、藥物治療
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如何處理帕金森病患者睡眠障礙 小兒睡眠障礙有哪些表現(xiàn) 甲狀腺功能亢進會引起睡眠障礙嗎 神經衰弱的睡眠障礙表現(xiàn)
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