便秘怎么預(yù)防會比較有效呢？

男 | 26歲 2022-01-24 19:56:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：同學(xué)長期的便秘造成了我心里上的陰影，特別害怕便秘。想知道在生活中預(yù)防便秘應(yīng)該要怎么做，做到什么事情彩才比較好呢。

想得到怎樣的幫助：想知道怎樣預(yù)防便秘會比較好呢？

投訴

其他類似問題

王麗麗聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腦出血，腦梗死，多發(fā)性硬化，腦炎，癲癇，高血壓，高幫助網(wǎng)友：37408稱贊：3

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-24 19:59:18 我要投訴

如果要預(yù)防便秘的話，就是注意多吃一些富含纖維素的蔬菜水果，比如香蕉，芹菜，蒜苔，多喝水，可以晨起后喝一杯蜂蜜水，適當(dāng)?shù)幕顒?

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療