臉色沒有光澤怎么辦？

女 | 26歲 2022-01-24 19:18:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：臉色一直很黃，沒有光澤，臉上有雀斑，媽媽臉上也有，應(yīng)為遺傳，睡眠還行，就是經(jīng)常做夢，一般10點(diǎn)半左右休息，偶爾熬夜，不自己做飯，三餐在外面吃。

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：怎樣改善膚色？經(jīng)常拿熱毛巾敷臉有沒有效果？最近開始天天吃水果

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2022-01-24 19:20:16 我要投訴

面色沒有光澤的話，首先要做好皮膚的護(hù)理工作，多敷一下面膜，做好面部的清潔工作，同時要睡注意內(nèi)部調(diào)理，規(guī)律作息和飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，適當(dāng)多運(yùn)動，出出汗也是有利于改善面色的。

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
平時應(yīng)避免過度的日光照射，更應(yīng)避免過度的日光暴曬，尤其夏季更應(yīng)注意，外出應(yīng)遮陽或使用防曬霜，。

雀斑(Ephelis,Ephelides,Freckles)是常見于面部較小的黃褐色或褐色的色素沉著斑點(diǎn)，為常染色體顯性遺傳，尤以夏季重，病變的發(fā)展與日曬有關(guān)。... 更多>>

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