這些食物課緩解秋冬過敏癥狀
女 | 31歲 2022-01-24 08:17:10
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來自未知
健康咨詢描述： ,單式鉸鏈波紋膨脹節(jié);姜黃。姜黃根粉(咖喱)是一種常見調(diào)味品，具有抗氧化、抗炎屬性。其機理是通過遏制一種導致炎癥的蛋白質(zhì)，進而達到減少過敏的目的。 紅柿子椒。柿子椒(特別是紅柿子椒)含有大量的具有抗炎功效的維生素C，以及有益增強免疫力的類胡蘿卜素。 紅葡萄。紅葡萄是白藜蘆醇的重要來源。白藜蘆醇具有抗氧化、抗炎、抗癌、抗菌和抗過敏等作用。 橄欖。最好的消炎食物是富含健康脂肪的食物，橄欖油是最佳例證。橄欖也具有增強免疫力的屬性，有的醫(yī)生甚至建議適當補充橄欖葉提取物補劑。 鱷梨。鱷梨，又稱牛油果，富含大量的類胡蘿卜素和維生素E，具有極好的抗炎作用。 芥藍。多吃綠葉蔬菜有助于提高人體免疫力，減少過敏危險。芥藍加豆腐就是不錯的搭配。
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