腿疼希望可以幫我解決
男 | 14歲 2022-01-23 23:57:05
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我的腿還有腳疼一開始跑沒什么大礙待一會(huì)就疼了不能跑只能走著立定跳遠(yuǎn)的時(shí)候沒什么跳完了就不行就疼了
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2022-01-23 23:59:23 我要投訴
這種疼痛一般都是由于劇烈運(yùn)動(dòng)或者是爆發(fā)性的跑步跳躍引起的肌肉疼痛。近期一定要停止一切體育運(yùn)動(dòng)，尤其是爆發(fā)性的體育運(yùn)動(dòng)。繼續(xù)休息一個(gè)月。堅(jiān)持每天晚上。熱敷活血舒筋，一天三次，一次20分鐘。一個(gè)月的徹底休息可以讓疼痛不再容易復(fù)發(fā)。
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