健康咨詢描述: 最近感覺腰不舒服,在單位上班坐的時(shí)間太久,回到家里還要干一些家務(wù),感覺腰很不舒服,每天都是酸痛酸痛的,還買了膏藥貼著緩解,但是起不了什么大的作用,晚上睡得硬板床,早上起來還是不舒服,我朋友讓我去骨科看看,說能看好。
想得到怎樣的幫助:腰間盤突出去哪看?骨科可以嗎?
腰椎間盤突出主要是避免長(zhǎng)期的久坐辦公室,避免經(jīng)常的彎腰干活,體力工作也不要長(zhǎng)時(shí)間開車,可以經(jīng)常地游泳,或者是多做一些小燕飛,五點(diǎn)支撐的動(dòng)作鍛煉。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。腰椎間盤突出主要是到附近醫(yī)院的骨科,或者是骨科中的的脊柱外科進(jìn)行治療。
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