有問必答網(wǎng) → 婦產(chǎn)科 → 婦科 → 月經(jīng)不調(diào) → 月經(jīng)后如何減肥

月經(jīng)后如何減肥

女 | 25歲 2022-01-23 20:57:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我常聽姐妹們說，月經(jīng)過后的減肥期是最佳時期——黃金期。是根據(jù)三種主要荷爾蒙——雌性激素，孕酮（孕激素），睪酮（睪丸激素），任何一種缺席、罷工都能影響本身的體能，思想和情緒。體內(nèi)荷爾蒙越多，體能狀況就越差，在月經(jīng)期尤其明顯。由于這樣的原因從而展開了荷爾蒙波動來制定健身減肥的計劃。

想得到怎樣的幫助：所以。想想問你們看看那月經(jīng)過后的減肥方法。應(yīng)該怎么做呢？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
彭淼云
彭淼云 茂名市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎，腸炎短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗塞，急性上呼吸 幫助網(wǎng)友：49476稱贊：8
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-01-23 21:00:35 我要投訴

      你好，根據(jù)你所描述的情況，月經(jīng)后減肥，建議您適當(dāng)?shù)模刂骑嬍?，少吃一些甜食以及油膩的食物，多去戶外做一些，鍛煉以及活動?

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由