感冒發(fā)燒時(shí)，可采用多種物理降溫方法，如溫水擦浴、冷敷、酒精擦浴、補(bǔ)充水分等。
1. 溫水擦浴：
用32℃-34℃的溫水浸濕毛巾，擦拭患者的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，達(dá)到降溫的目的。擦拭時(shí)應(yīng)注意力量適中，避免擦傷皮膚。每次擦拭時(shí)間約15-20分鐘，可根據(jù)患者的體溫情況重復(fù)進(jìn)行。
2. 冷敷：
將冰袋或冷毛巾敷在患者的額頭、頸部、腋窩等部位，通過傳導(dǎo)散熱降低體溫。使用冰袋時(shí)，應(yīng)將其用毛巾包裹，避免直接接觸皮膚，以防凍傷。冷敷時(shí)間一般為15-20分鐘，可根據(jù)患者的耐受情況適當(dāng)調(diào)整。
3. 酒精擦浴：
用25%-35%的酒精擦拭患者的腋窩、腹股溝、頸部等大血管分布處，通過酒精的揮發(fā)帶走熱量，達(dá)到降溫的效果。酒精擦浴時(shí)應(yīng)注意避免擦拭心前區(qū)、腹部、足底等部位，以免引起不良反應(yīng)。對(duì)于兒童和酒精過敏者，應(yīng)慎用酒精擦浴。
4. 補(bǔ)充水分：
發(fā)燒時(shí)，患者的身體會(huì)通過出汗等方式散熱，導(dǎo)致水分丟失。及時(shí)補(bǔ)充水分是非常重要的?；颊邞?yīng)多喝水，以保持身體的水分平衡，促進(jìn)新陳代謝，有助于降溫。
物理降溫方法適用于體溫在38.5℃以下的患者。如果患者的體溫超過38.5℃，或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如呼吸困難、意識(shí)障礙等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。在進(jìn)行物理降溫時(shí)，應(yīng)密切觀察患者的體溫變化和病情發(fā)展，如有異常應(yīng)及時(shí)停止降溫措施并就醫(yī)。
