老人動脈硬化應根據(jù)年齡增長、高血壓、高血脂、吸煙、肥胖等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有改善生活方式、藥物治療等。
1. 年齡增長：隨著年齡增加，血管壁會逐漸失去彈性，脂質(zhì)更容易沉積，從而引發(fā)動脈硬化。要保持適度運動，如散步、太極拳等，每周至少 150 分鐘；飲食上多吃蔬菜、水果，控制鹽和脂肪攝入；定期體檢監(jiān)測血管狀況。
2. 高血壓：長期血壓過高會對血管壁產(chǎn)生較大壓力，損傷血管內(nèi)皮，促使動脈硬化發(fā)展?？勺襻t(yī)囑服用硝苯地平緩釋片、氨氯地平片、厄貝沙坦膠囊，同時嚴格控制血壓，保持心情舒暢，避免情緒大幅波動。
3. 高血脂：血液中脂質(zhì)含量過高，易在血管壁沉積形成斑塊，導致動脈硬化。服用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、血脂康膠囊，飲食上減少高膽固醇食物攝入，如動物內(nèi)臟等，增加膳食纖維攝入。
4. 吸煙：香煙中的有害物質(zhì)會損傷血管內(nèi)皮細胞，促進動脈硬化。應盡快戒煙，可使用戒煙輔助工具，如戒煙貼、戒煙口香糖等，同時多呼吸新鮮空氣，促進身體恢復。
5. 肥胖：肥胖會增加身體代謝負擔，影響血管功能，引發(fā)動脈硬化。通過合理飲食和運動減輕體重，控制體重指數(shù)在正常范圍，避免高熱量、高脂肪食物。
日常要養(yǎng)成良好生活習慣，規(guī)律作息，避免熬夜，保持健康飲食和適度運動，定期復查各項指標，根據(jù)身體狀況調(diào)整治療方案。
