老人膝蓋骨質(zhì)增生可能是年齡增長、肥胖、勞損、外傷、關(guān)節(jié)畸形等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。
1. 年齡增長：隨著年齡增加，膝關(guān)節(jié)軟骨會(huì)逐漸磨損，骨骼為了適應(yīng)這種變化會(huì)出現(xiàn)代償性增生。日常要注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長時(shí)間站立或行走?？蛇M(jìn)行熱敷、按摩等物理方式緩解不適。疼痛明顯時(shí)，遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊。
2. 肥胖：體重過重會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，加速軟骨磨損，誘發(fā)骨質(zhì)增生。應(yīng)合理控制飲食，減少高熱量食物攝入，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如慢走、游泳等，減輕體重以緩解膝關(guān)節(jié)壓力。
3. 勞損：長期從事重體力勞動(dòng)或頻繁進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)勞損，引發(fā)骨質(zhì)增生。要注意休息，避免過度勞累?？赏ㄟ^針灸、理療等改善癥狀，也可遵醫(yī)囑外用云南白藥膏、活血止痛膏、消痛貼膏。
4. 外傷：膝關(guān)節(jié)受到急性創(chuàng)傷，如骨折、韌帶損傷等，恢復(fù)過程中可能出現(xiàn)骨質(zhì)增生。受傷后要及時(shí)就醫(yī)治療，恢復(fù)期間按要求進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。若疼痛嚴(yán)重，遵醫(yī)囑口服洛索洛芬鈉片、依托考昔片、美洛昔康膠囊。
5. 關(guān)節(jié)畸形：先天或后天因素導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)畸形，會(huì)改變關(guān)節(jié)的受力分布，促使骨質(zhì)增生形成。輕度畸形可通過佩戴矯形支具改善，嚴(yán)重畸形則可能需手術(shù)矯正。術(shù)后要做好護(hù)理，定期復(fù)查。
日常要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長時(shí)間下蹲、爬樓梯等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的動(dòng)作。選擇合適的鞋子，保持良好的姿勢(shì)和生活習(xí)慣，定期體檢，關(guān)注膝關(guān)節(jié)健康狀況。
