乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，其檢查辦法包括自我檢查、醫(yī)生觸診、乳腺超聲檢查、乳腺X線檢查、乳腺磁共振成像MRI檢查等。
1. 自我檢查：每月進(jìn)行一次自我檢查，選擇在月經(jīng)結(jié)束后的7-10天進(jìn)行。觀察乳房外觀，包括形狀、大小、皮膚顏色等是否有異常。用手指指腹輕輕觸摸乳房，檢查是否有腫塊、結(jié)節(jié)或疼痛。
2. 醫(yī)生觸診：通過觸摸乳房，檢查乳房的大小、形狀、質(zhì)地、有無腫塊等情況。還會檢查腋窩淋巴結(jié)是否腫大。
3. 乳腺超聲檢查：利用超聲波對乳腺進(jìn)行成像，可以清晰地顯示乳腺的結(jié)構(gòu)和病變情況。對乳腺增生、乳腺囊腫、乳腺纖維瘤等疾病的診斷具有重要意義。
4. 乳腺X線檢查：又稱乳腺鉬靶檢查，可用于檢測乳腺的鈣化、腫塊等異常情況。對于早期乳腺癌的篩查有一定的價值，但對于年輕女性或致密型乳腺的診斷效果可能有限。
5. 乳腺磁共振成像MRI檢查：對乳腺病變的敏感性較高，可用于評估乳腺疾病的范圍和性質(zhì)。一般在其他檢查結(jié)果不明確或需要進(jìn)一步評估時使用。
在日常生活中，女性應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如保持心情舒暢、避免過度勞累、合理飲食、適量運動等。同時，應(yīng)定期進(jìn)行乳腺檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療乳腺疾病。如果發(fā)現(xiàn)乳房有異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。
