十個月寶寶鼻塞睡不安穩(wěn)可能是鼻腔分泌物堵塞、鼻黏膜水腫、上呼吸道感染、過敏、腺樣體肥大等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有清理鼻腔、緩解鼻黏膜水腫、治療疾病、避免過敏原、就醫(yī)評估等。
1. 鼻腔分泌物堵塞：寶寶鼻腔相對狹窄，鼻黏膜血管豐富，分泌物易積聚堵塞鼻腔導(dǎo)致鼻塞?？墒褂蒙睇}水滴鼻，軟化分泌物后，用嬰兒專用的吸鼻器輕輕吸出。也可在寶寶睡前，用溫?zé)崦矸蟊歉?，促進血液循環(huán)，緩解鼻塞。
2. 鼻黏膜水腫：室內(nèi)空氣干燥、溫度變化大等易引起鼻黏膜水腫?？墒褂眉訚衿鳎３质覂?nèi)空氣濕度在 50% - 60%。還可遵醫(yī)囑使用生理性海鹽水鼻噴霧劑，如諾斯清生理性海水鼻腔護理噴霧器、小海豚生理性海水鼻腔護理噴霧器、鼻朗生理性海水鼻腔噴霧器，清潔鼻腔并減輕水腫。
3. 上呼吸道感染：病毒或細菌感染引發(fā)上呼吸道炎癥，導(dǎo)致鼻塞。若為病毒感染，一般可自愈，注意保暖、多喝溫水。若合并細菌感染，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克肟顆粒、阿奇霉素干混懸劑。同時用熱毛巾敷鼻，改善通氣。
4. 過敏：接觸塵螨、花粉等過敏原，引起鼻黏膜過敏反應(yīng)導(dǎo)致鼻塞。要盡量避免寶寶接觸已知過敏原，如定期更換床單被罩、避免在花粉多的時段外出。癥狀嚴重時，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑、孟魯司特鈉咀嚼片。
5. 腺樣體肥大：腺樣體因炎癥反復(fù)刺激而發(fā)生病理性增生，堵塞后鼻孔導(dǎo)致鼻塞。需及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況評估是否需要藥物治療或手術(shù)干預(yù)。
日常要注意保持室內(nèi)空氣清新、溫度濕度適宜，根據(jù)天氣變化及時給寶寶增減衣物，減少寶寶接觸過敏原和病原體的機會。若寶寶鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、咳嗽加重等異常，應(yīng)及時就醫(yī)。
