股骨頭滑膜炎常見癥狀有疼痛、腫脹、活動受限、跛行等。
1. 疼痛：是較為突出的癥狀，多表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)周圍的隱痛或脹痛，在長時間行走、站立或活動后疼痛會加劇，休息后可稍有緩解。疼痛部位主要集中在腹股溝區(qū)、臀部以及大腿前方，有時疼痛還會向膝部放射，給患者帶來較大的不適。
2. 腫脹：髖關(guān)節(jié)周圍軟組織會出現(xiàn)不同程度的腫脹，這是由于滑膜受到刺激后分泌增多，關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液增加所致。腫脹程度因人而異，有的患者腫脹較為明顯，外觀上可看出髖關(guān)節(jié)周圍比對側(cè)飽滿。
3. 活動受限：患者髖關(guān)節(jié)的活動范圍會受到限制，尤其是內(nèi)旋、外展和屈曲等動作。比如在穿襪子、系鞋帶等需要髖關(guān)節(jié)大幅度活動的動作時，會感到困難，嚴(yán)重影響日常生活。
4. 跛行：隨著病情發(fā)展，患者會出現(xiàn)跛行的癥狀。因為疼痛和活動受限，導(dǎo)致患者在行走時不自覺地調(diào)整步態(tài)，以減輕髖關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。跛行程度與病情嚴(yán)重程度相關(guān)，病情越重，跛行越明顯。
日常要多休息，避免長時間站立、行走以及劇烈運動，減少對髖關(guān)節(jié)的壓力。注意髖關(guān)節(jié)保暖，防止受寒受潮加重癥狀?？蛇m當(dāng)進(jìn)行一些溫和的康復(fù)鍛煉，如髖關(guān)節(jié)的屈伸活動，但要注意力度和幅度，避免過度勞累。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)恢復(fù)。
