痛經(jīng)在中醫(yī)分為氣滯血瘀、寒凝血瘀、濕熱瘀阻、氣血虛弱、腎氣虧損等證型。
1. 氣滯血瘀：情志不舒，肝氣郁結，血行不暢，瘀滯沖任、胞宮，經(jīng)前、經(jīng)期氣血下注沖任，壅滯更甚，不通則痛，故出現(xiàn)經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛拒按，經(jīng)血量少，行而不暢，血色紫黯有塊，塊下痛暫減，乳房脹痛，胸悶不舒，舌質(zhì)紫黯或有瘀點，脈弦。
2. 寒凝血瘀：經(jīng)期產(chǎn)后，感受寒邪，或過食生冷，寒客沖任，與血相搏，以致氣血凝滯不暢，經(jīng)前、經(jīng)期氣血下注沖任，胞脈氣血更加壅滯，不通則痛，出現(xiàn)經(jīng)前或經(jīng)期小腹冷痛拒按，得熱痛減，月經(jīng)或見推后，量少，經(jīng)色黯而有瘀塊，面色青白，肢冷畏寒，舌黯苔白，脈沉緊。
3. 濕熱瘀阻：素有濕熱內(nèi)蘊，或經(jīng)期、產(chǎn)后攝生不慎，感受濕熱之邪，與血相搏，流注沖任，蘊結胞中，氣血失暢，經(jīng)行之際，氣血下注沖任，胞脈氣血壅滯，不通則痛，可見經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛或脹痛不適，有灼熱感，或痛連腰骶，或平時小腹疼痛，經(jīng)前加劇，經(jīng)血量多或經(jīng)期延長，經(jīng)色黯紅，質(zhì)稠或夾較多黏液，平素帶下量多，色黃質(zhì)稠有臭味，或伴有低熱起伏，小便黃赤，舌紅，苔黃膩，脈滑數(shù)或弦數(shù)。
4. 氣血虛弱：脾胃素虛，化源不足，或大病久病，氣血虧虛，或思慮過度，耗傷氣血，經(jīng)行后血海空虛，沖任、胞宮失于濡養(yǎng)，不榮則痛，表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛，喜按，或小腹及陰部空墜不適，月經(jīng)量少，色淡，質(zhì)清稀，面色無華，頭暈心悸，神疲乏力，舌質(zhì)淡，脈細無力 。
5. 腎氣虧損：稟賦素弱，腎氣不足，或房勞多產(chǎn)，或久病傷腎，經(jīng)行后，腎氣更虛，沖任、胞宮失于濡養(yǎng)，不榮則痛，出現(xiàn)經(jīng)期或經(jīng)后1～2天內(nèi)小腹綿綿作痛，伴腰骶酸痛，經(jīng)色黯淡，量少，質(zhì)稀薄，頭暈耳鳴，面色晦黯，健忘失眠，舌質(zhì)淡紅，苔薄，脈沉細。
女性日常要注重生活規(guī)律，保持心情舒暢，避免精神刺激和過度勞累。注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免經(jīng)期冒雨涉水、游泳、洗冷水澡等，注意腹部保暖。飲食上，避免過食生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。適當進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，但經(jīng)期不宜劇烈運動。若痛經(jīng)癥狀嚴重、持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應及時就醫(yī)。
