血壓晨峰的閾值是起床后2小時內(nèi)的平均血壓與包括夜間最低血壓在內(nèi)的1小時平均血壓即最低血壓及其前后兩個血壓共3個血壓值的平均值之差，≥35mmHg為晨峰血壓增高。
血壓晨峰是指血壓在清晨時段迅速上升的現(xiàn)象。清晨時分，人體的交感神經(jīng)興奮性增加，腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)激活，導致血壓升高。這種血壓的快速上升可能會增加心腦血管疾病的發(fā)病風險，如心肌梗死、腦卒中等。
對于存在血壓晨峰現(xiàn)象的人群，需要特別關注血壓的控制。醫(yī)生可能會根據(jù)患者的具體情況，調(diào)整降壓藥物的使用時間和劑量，以更好地控制清晨血壓。保持健康的生活方式對于控制血壓也非常重要。這包括低鹽低脂飲食、適量運動、戒煙限酒、保持良好的心態(tài)等。
日常生活中，我們應該重視血壓的監(jiān)測，尤其是清晨血壓。如果發(fā)現(xiàn)血壓異常升高，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。通過合理的治療和生活方式的調(diào)整，可以有效控制血壓晨峰，降低心腦血管疾病的風險，提高生活質(zhì)量。
