手出汗可能是精神緊張、劇烈運動、飲食刺激、多汗癥、手部感染等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調節(jié)情緒、適當休息、調整飲食、藥物治療、抗感染治療等。
1. 精神緊張：當人處于緊張、焦慮、激動等情緒狀態(tài)時，交感神經(jīng)會興奮，導致手部汗腺分泌增加而出汗。要學會調節(jié)情緒，通過深呼吸、冥想、聽音樂等方式放松身心，緩解緊張情緒，減少手部出汗。
2. 劇烈運動：劇烈運動后身體產熱增加，為了散熱，汗腺會分泌汗液，手部也不例外。運動后適當休息，補充水分和電解質，隨著身體恢復，手部出汗情況會逐漸緩解。
3. 飲食刺激：食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜、生姜等，或者飲用咖啡、濃茶等飲品，可能刺激神經(jīng)和汗腺，引起手出汗。調整飲食習慣，減少此類食物和飲品的攝入，以清淡飲食為主。
4. 多汗癥：這是一種常見的局部或全身性皮膚出汗異常增多的現(xiàn)象，病因不明。可遵醫(yī)囑外用 5%明礬溶液、0.5%醋酸鋁溶液、20% - 25%氯化鋁溶液等收斂止汗；也可口服谷維素片、維生素 B1 片、玉屏風顆粒等調節(jié)神經(jīng)、益氣固表。
5. 手部感染：手部受到細菌、真菌等病原體感染，炎癥刺激可能導致局部出汗異常。細菌感染可遵醫(yī)囑外用莫匹羅星軟膏、口服阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片；真菌感染可外用酮康唑乳膏、口服伊曲康唑膠囊、氟康唑片。
日常要保持手部清潔干爽，勤洗手并及時擦干。避免長時間處于高溫環(huán)境，選擇透氣性好的衣物和手套。若出汗情況嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。
