高血壓是一種以體循環(huán)動(dòng)脈血壓收縮壓和/或舒張壓增高為主要特征收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。
高血壓是最常見(jiàn)的慢性病之一，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。血壓長(zhǎng)期處于較高水平，會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心臟肥大、心力衰竭等；同時(shí)也會(huì)對(duì)血管造成損害，使血管壁增厚、變硬，彈性降低，容易引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等嚴(yán)重疾病。高血壓還可能影響腎臟功能，導(dǎo)致腎功能不全。
高血壓的發(fā)病原因較為復(fù)雜，可能與遺傳、環(huán)境、生活方式等多種因素有關(guān)。遺傳因素在高血壓的發(fā)病中起到一定的作用，如果家族中有高血壓患者，其親屬患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)相對(duì)較高。環(huán)境因素如高鹽飲食、長(zhǎng)期精神緊張、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙、酗酒等，都可能導(dǎo)致血壓升高。
對(duì)于高血壓患者，除了按照醫(yī)生的建議進(jìn)行藥物治療外，還需要注意改善生活方式。保持低鹽、低脂飲食，適量攝入富含鉀的食物，如新鮮蔬菜和水果；增加運(yùn)動(dòng)量，控制體重；避免過(guò)度勞累和精神緊張，保持良好的心態(tài)；戒煙限酒等。通過(guò)綜合治療，可以有效地控制血壓，減少高血壓帶來(lái)的危害，提高生活質(zhì)量。
