牙結(jié)石是沉積在牙齒表面的已經(jīng)鈣化的牙菌斑及軟垢。它通常呈現(xiàn)出黃色、棕色或黑色，質(zhì)地較為堅硬。
牙結(jié)石的形成是一個逐漸的過程。口腔中的細(xì)菌與食物殘渣混合后，會在牙齒表面形成一層軟垢，也就是牙菌斑。如果這些牙菌斑沒有及時被清除，它們會在唾液的作用下逐漸礦化，形成牙結(jié)石。牙結(jié)石一旦形成，就會緊密地附著在牙齒表面，難以通過普通的刷牙方式去除。
牙結(jié)石的存在會對口腔健康產(chǎn)生多種不良影響。它會刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、出血，長期下去還可能引起牙齦萎縮、牙周炎等疾病，甚至?xí)?dǎo)致牙齒松動、脫落。
為了預(yù)防牙結(jié)石的形成，我們應(yīng)該保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。每天早晚刷牙，使用正確的刷牙方法，確保牙齒的各個面都能被清潔到。還可以使用牙線、漱口水等輔助清潔工具，幫助清除牙齒間的食物殘渣和細(xì)菌。定期到口腔醫(yī)院進(jìn)行潔牙也是非常必要的，專業(yè)的潔牙可以有效地去除牙結(jié)石，預(yù)防口腔疾病的發(fā)生。
我們要重視口腔健康，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進(jìn)行口腔檢查和潔牙，這樣才能有效預(yù)防牙結(jié)石的形成，保持牙齒的健康。
