核酸是由許多核苷酸聚合成的生物大分子化合物，為生命的最基本物質(zhì)之一。
核酸廣泛存在于所有動(dòng)植物細(xì)胞、微生物體內(nèi)，生物體內(nèi)的核酸常與蛋白質(zhì)結(jié)合形成核蛋白。核酸包括脫氧核糖核酸DNA和核糖核酸RNA兩大類。DNA是儲(chǔ)存、復(fù)制和傳遞遺傳信息的主要物質(zhì)基礎(chǔ)，RNA在蛋白質(zhì)合成過程中起著重要作用，其中轉(zhuǎn)移核糖核酸t(yī)RNA起著攜帶和轉(zhuǎn)移活化氨基酸的作用，信使核糖核酸mRNA是合成蛋白質(zhì)的模板，核糖體核糖核酸rRNA是細(xì)胞合成蛋白質(zhì)的主要場(chǎng)所。
核酸不僅是基本的遺傳物質(zhì)，在生長(zhǎng)、遺傳、變異等一系列重大生命現(xiàn)象中起決定性的作用，而且在蛋白質(zhì)的生物合成上也占重要位置，因而在生命活動(dòng)中起著極其重要的作用。
在日常生活中，我們應(yīng)該保持健康的生活方式，有助于維持身體的正常生理功能，包括核酸的正常代謝。合理飲食，攝入富含各類營養(yǎng)素的食物，如富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，有助于維持身體的健康。同時(shí)，適量的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體的免疫力，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)維持核酸的正常功能也有一定的幫助。如果身體出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和調(diào)理。
