天麻治療頭痛的常見(jiàn)吃法有天麻燉雞、天麻煮粥、天麻泡茶等。
1. 天麻燉雞：
將適量天麻洗凈，切成薄片，老母雞宰殺后去毛及內(nèi)臟，洗凈切塊。把天麻片與雞塊一同放入燉鍋中，加入適量清水，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢燉，直至雞肉熟爛。此吃法能充分發(fā)揮天麻的藥效，雞肉的營(yíng)養(yǎng)也能更好地被人體吸收，對(duì)于緩解頭痛有較好效果，尤其適合體質(zhì)虛弱、氣血不足引起頭痛的人群。
2. 天麻煮粥：
準(zhǔn)備適量天麻、粳米。先將天麻洗凈，加水煎取濃汁，去渣備用。再把粳米淘洗干凈，放入鍋中，加入適量清水煮粥，待粥快熟時(shí)，倒入天麻汁，繼續(xù)煮至粥熟。天麻煮粥口感清淡，易于消化，適合大多數(shù)頭痛患者食用，能起到一定的止痛作用。
3. 天麻泡茶：
取適量天麻切成薄片，用開(kāi)水沖泡，燜泡10 - 15分鐘后即可飲用。天麻泡茶方便快捷，適合頭痛癥狀較輕的患者，可作為日常保健飲品，能在一定程度上緩解頭痛。
天麻雖然對(duì)頭痛有一定的治療作用，但并非所有人都適合。比如孕婦、哺乳期婦女以及對(duì)天麻過(guò)敏者應(yīng)避免食用。同時(shí)，頭痛原因復(fù)雜多樣，若頭痛癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，不可單純依賴天麻食療。
