缺血通常可以通過食物、維生素B12和葉酸、維生素B2、藥物、輸血等方法補(bǔ)充。
1.食物：多吃含鐵豐富的食物，如牛肉、豬肝、蛋黃、黑木耳、豆制品、動物血、肉類、新鮮蔬果等。同時，維生素C有助于鐵的吸收，因此可多吃柑橘、檸檬、菠菜等富含維生素C的食物。
2.維生素B12和葉酸：對于某些類型的貧血，如巨幼細(xì)胞性貧血，需要補(bǔ)充維生素B12和葉酸。食物中，肉類、動物肝臟、蛋類等富含維生素B12；綠葉蔬菜、堅果、豆類等富含葉酸。藥物方面，可遵醫(yī)囑服用維生素B12片、葉酸片等。
3.維生素B2：缺乏維生素B2時，可通過多吃青椒、茄子、紫菜、葡萄、香蕉等富含維生素B2的食物進(jìn)行補(bǔ)充，也可適當(dāng)口服維生素B2片。
4.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵緩釋片、葡萄糖酸亞鐵糖漿、琥珀酸亞鐵片等進(jìn)行鐵元素的補(bǔ)充。
5.輸血：急性缺血或癥狀嚴(yán)重影響到生理功能的患者，可能需要輸血治療。
請注意，補(bǔ)血的同時應(yīng)積極控制原發(fā)病因，如切除脾臟避免血小板繼續(xù)破壞，避免吃蠶豆以防止因紅細(xì)胞葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏癥引起溶血性貧血等。日常注意休息，避免熬夜，可適當(dāng)運動，還要定期復(fù)查。藥物應(yīng)遵醫(yī)囑使用，不可私自服用。
