腧穴是人體臟腑經(jīng)絡氣血輸注出入的特殊部位，也是針灸、推拿等療法的施術(shù)部位。
腧穴通過經(jīng)絡與臟腑相連，具有反映各臟腑生理病理的功能。當人體內(nèi)部發(fā)生病變時，常在相關(guān)的腧穴上出現(xiàn)異常反應，如壓痛、結(jié)節(jié)、皮疹等。同時，刺激這些腧穴，可以調(diào)節(jié)臟腑經(jīng)絡氣血的功能，從而達到治療疾病的目的。
腧穴的分類方法多樣。根據(jù)穴位的分布特點，可分為經(jīng)穴、奇穴和阿是穴。經(jīng)穴是指分布在十二經(jīng)脈和任督二脈上的穴位，具有固定的名稱和位置，是腧穴的主要組成部分。奇穴是指有一定的名稱和明確的位置，但未歸入十四經(jīng)系統(tǒng)的穴位。阿是穴則是指沒有固定的位置和名稱，以壓痛點或其他反應點作為針灸部位的穴位。
在日常生活中，我們可以通過一些簡單的方法來保護和刺激腧穴，以促進身體健康。比如，適當?shù)陌茨σ恍┏Ｓ玫难ㄎ唬缱闳?、合谷等，可以增強身體的免疫力，緩解疲勞。但如果身體出現(xiàn)不適或疾病，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療，不要盲目自行刺激穴位，以免延誤病情。
