手腕關(guān)節(jié)骨頭突出應(yīng)根據(jù)姿勢(shì)不良、外傷、腱鞘囊腫、骨質(zhì)增生、先天性發(fā)育異常等病因治療，可采取的方法有調(diào)整姿勢(shì)、局部冷敷或熱敷、藥物治療、手術(shù)治療等。
1.姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)如長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、過度使用手腕等，可導(dǎo)致手腕關(guān)節(jié)受力不均，出現(xiàn)骨頭突出。建議保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)手腕關(guān)節(jié)。
2.外傷：手腕受到撞擊、扭傷等外傷，可能引起局部腫脹、骨頭移位等，導(dǎo)致骨頭突出。建議早期進(jìn)行冷敷減輕腫脹，24 小時(shí)后熱敷促進(jìn)淤血吸收，若疼痛嚴(yán)重可遵醫(yī)囑服用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉片、洛索洛芬鈉片等藥物緩解。
3.腱鞘囊腫：手腕部腱鞘內(nèi)的囊性腫物，可導(dǎo)致局部隆起。建議較小的腱鞘囊腫可自行消退，較大的可通過穿刺抽液后注入糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松龍注射液等治療，必要時(shí)手術(shù)切除。
4.骨質(zhì)增生：隨著年齡增長(zhǎng)，手腕關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨質(zhì)增生可使骨頭突出。建議可適當(dāng)進(jìn)行按摩、理療等，緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、阿倫磷酸鈉片、骨肽片等藥物。
5.先天性發(fā)育異常：部分人天生手腕關(guān)節(jié)骨頭形態(tài)異常，導(dǎo)致骨頭突出。建議一般無需特殊處理，若影響外觀或功能可考慮手術(shù)矯正。
如果手腕關(guān)節(jié)骨頭突出癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意避免手腕過度勞累和受傷，保持良好的生活習(xí)慣。
