五十歲男人性功能下降可能是年齡增長(zhǎng)、不良生活習(xí)慣、心理壓力、慢性疾病、生殖系統(tǒng)疾病等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有改善生活方式、心理調(diào)節(jié)、治療基礎(chǔ)病等。
1. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，男性體內(nèi)雄激素水平逐漸下降，生殖器官功能也會(huì)有所衰退，導(dǎo)致性功能下降。可通過適度鍛煉，如散步、慢跑等，增強(qiáng)身體素質(zhì)；飲食上多攝入富含雄激素的食物，像動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等；也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用十一酸睪酮軟膠囊、復(fù)方玄駒膠囊、麒麟丸，促進(jìn)雄激素分泌，提升性功能。
2. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期抽煙、酗酒、熬夜等不良習(xí)慣，會(huì)影響陰莖海綿體血液循環(huán)和神經(jīng)功能，致使性功能降低。需戒煙限酒，規(guī)律作息，保證每天 7 - 8 小時(shí)睡眠；加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜、水果；還可適當(dāng)進(jìn)行深蹲、提肛運(yùn)動(dòng)，改善局部血液循環(huán)。
3. 心理壓力：工作生活壓力大、精神緊張焦慮等心理因素，會(huì)干擾大腦性中樞，抑制性沖動(dòng)。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，通過旅游、聽音樂等方式緩解壓力；伴侶間多溝通交流，營(yíng)造和諧的性生活氛圍；必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
4. 慢性疾病：如高血壓、糖尿病等慢性疾病，會(huì)損害陰莖血管和神經(jīng)，影響勃起功能。積極治療基礎(chǔ)疾病，高血壓患者遵醫(yī)囑服用硝苯地平緩釋片、氨氯地平片、厄貝沙坦膠囊控制血壓；糖尿病患者服用二甲雙胍片、格列齊特緩釋片、阿卡波糖膠囊控制血糖，病情穩(wěn)定后性功能可能改善。
5. 生殖系統(tǒng)疾病：前列腺炎、精囊炎等生殖系統(tǒng)疾病，會(huì)引起局部疼痛不適，影響性生活質(zhì)量。注意個(gè)人衛(wèi)生，避免久坐；可溫水坐浴，促進(jìn)炎癥吸收；遵醫(yī)囑服用左氧氟沙星膠囊、阿奇霉素分散片、前列舒通膠囊，消除炎癥，恢復(fù)性功能。
日常要保持良好生活狀態(tài)，定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理潛在健康問題，性生活要適度，避免過度勞累。
