腦中風(fēng)患者應(yīng)該注意飲食、康復(fù)訓(xùn)練、血壓控制、情緒調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等。
1. 飲食：腦中風(fēng)患者的飲食要遵循低鹽、低脂、低糖原則。減少鈉鹽攝入，避免食用腌制食品、咸魚等，以防血壓升高加重病情；控制脂肪攝入，少吃油炸食品、動物內(nèi)臟等，可適當(dāng)多吃富含不飽和脂肪酸的食物，如深海魚類；控制糖分?jǐn)z入，避免高糖食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保證維生素和膳食纖維的攝入，維持腸道正常功能，預(yù)防便秘，防止因用力排便導(dǎo)致血壓波動引發(fā)再次中風(fēng)。
2. 康復(fù)訓(xùn)練：早期康復(fù)訓(xùn)練對腦中風(fēng)患者功能恢復(fù)至關(guān)重要。在病情穩(wěn)定后應(yīng)盡早開始，包括肢體運(yùn)動訓(xùn)練，如關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練等，幫助患者恢復(fù)肢體力量和活動能力；還有語言功能訓(xùn)練，針對有語言障礙的患者，通過發(fā)音練習(xí)、口語表達(dá)訓(xùn)練等提高語言交流能力；以及日常生活能力訓(xùn)練，如穿衣、洗漱、進(jìn)食等，提高患者自理能力，使其更好地回歸生活。
3. 血壓控制：腦中風(fēng)患者大多伴有高血壓，需嚴(yán)格控制血壓。要遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥物，不可自行增減藥量或停藥。定期測量血壓，了解血壓變化情況，一般建議每天早晚各測量一次。保持健康的生活方式輔助降壓，如適量運(yùn)動、戒煙限酒等。血壓波動過大或持續(xù)異常要及時就醫(yī)調(diào)整治療方案，防止血壓過高引發(fā)再次中風(fēng)，過低影響腦部血液供應(yīng)。
4. 情緒調(diào)節(jié)：腦中風(fēng)患者由于身體功能受限，易出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒，而這些負(fù)面情緒又會影響病情恢復(fù)?；颊咦陨硪獙W(xué)會調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀的情緒，可通過與家人朋友交流、參加社交活動等方式緩解心理壓力。家人要給予患者足夠的關(guān)心和支持，鼓勵患者積極面對疾病，必要時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
5. 定期復(fù)查：定期復(fù)查能及時了解病情恢復(fù)情況和身體各項指標(biāo)變化。一般需復(fù)查頭顱CT或MRI，查看腦部病變恢復(fù)情況；檢查血脂、血糖、血常規(guī)等指標(biāo)，評估身體整體健康狀況。根據(jù)復(fù)查結(jié)果，醫(yī)生可調(diào)整治療方案，及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，確?；颊卟∏榉€(wěn)定，降低再次中風(fēng)的風(fēng)險。
腦中風(fēng)患者在日常生活中要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。適度進(jìn)行適合自己的運(yùn)動，如散步、太極拳等。注意保暖，預(yù)防感冒等疾病。嚴(yán)格按照醫(yī)生要求進(jìn)行治療和護(hù)理，若身體出現(xiàn)不適癥狀，如頭痛、頭暈、肢體麻木等，應(yīng)立即就醫(yī)。
