慢性病患者常見(jiàn)的情緒反應(yīng)有焦慮、抑郁、恐懼、憤怒、孤獨(dú)等。
1. 焦慮：慢性病往往病程漫長(zhǎng)，患者會(huì)對(duì)病情發(fā)展、治療效果、未來(lái)生活等充滿擔(dān)憂，擔(dān)心疾病惡化影響生活質(zhì)量、增加家庭負(fù)擔(dān)等，長(zhǎng)期處于這種不安的情緒狀態(tài)中，日?；顒?dòng)也會(huì)受到影響，比如睡眠質(zhì)量下降、食欲減退等。
2. 抑郁：長(zhǎng)期受慢性病折磨，身體不適加上生活方式的改變，患者容易陷入消極情緒，覺(jué)得生活失去樂(lè)趣，對(duì)未來(lái)感到絕望，自我評(píng)價(jià)降低，甚至可能出現(xiàn)自責(zé)自罪的想法，嚴(yán)重影響身心健康和康復(fù)進(jìn)程。
3. 恐懼：害怕疾病帶來(lái)的疼痛、殘疾等后果，對(duì)一些治療手段如手術(shù)、長(zhǎng)期服藥的副作用等存在恐懼心理，這種恐懼會(huì)導(dǎo)致患者對(duì)治療產(chǎn)生抵觸情緒，影響治療的順利進(jìn)行。
4. 憤怒：患者可能會(huì)因?yàn)榛疾《械矫\(yùn)不公，對(duì)自身病情和生活狀態(tài)不滿，將這種情緒發(fā)泄到家人、醫(yī)護(hù)人員身上，無(wú)故發(fā)脾氣，影響人際關(guān)系和自身的心理狀態(tài)。
5. 孤獨(dú)：慢性病可能使患者活動(dòng)受限，社交圈子變小，與外界交流減少，感覺(jué)自己與他人不同，從而產(chǎn)生孤獨(dú)感，這種孤獨(dú)感又會(huì)進(jìn)一步加重負(fù)面情緒，形成惡性循環(huán)。
慢性病患者要學(xué)會(huì)正視自己的情緒，積極調(diào)整心態(tài)。嘗試與家人、朋友多溝通，分享內(nèi)心感受，獲得情感支持。也可以參加一些慢性病患者互助團(tuán)體，交流抗病經(jīng)驗(yàn)。保持規(guī)律的生活作息，適度進(jìn)行適合自己身體狀況的運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力。同時(shí)要配合醫(yī)護(hù)人員的治療安排，按時(shí)服藥、定期復(fù)查，以良好的身心狀態(tài)對(duì)抗疾病。
