后背兩側(cè)隱隱作痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、脊柱問題、風寒入侵、姿勢不良、內(nèi)臟疾病等。
肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導(dǎo)致背部肌肉緊張、痙攣，引起疼痛。可通過適當休息、按摩、熱敷緩解，平時注意保持正確姿勢，避免長時間久坐或彎腰。
脊柱問題：如頸椎病、腰椎病等，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致后背兩側(cè)疼痛。需及時就醫(yī)，進行物理治療如牽引、針灸等，嚴重時可能需要手術(shù)治療。
風寒入侵：背部受涼后，寒邪侵襲經(jīng)絡(luò)，引起疼痛?？赏ㄟ^保暖、艾灸等方法驅(qū)寒，避免背部直接吹風。
姿勢不良：長期彎腰駝背、伏案工作等，使脊柱受力不均，引發(fā)后背疼痛。應(yīng)注意糾正不良姿勢，定時起身活動。
內(nèi)臟疾?。喝缒懩已?、胸膜炎等，可放射至后背引起疼痛。需針對原發(fā)疾病進行治療，如消炎、止痛等。
注意事項：如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細檢查，以明確病因并進行針對性治療。避免自行隨意用藥，以免延誤病情。
