舌根潰瘍的常見(jiàn)病因包括以下幾項(xiàng)：
1. 局部創(chuàng)傷：如進(jìn)食時(shí)咬傷舌根等，可導(dǎo)致局部組織受損形成潰瘍。應(yīng)避免刺激局部，注意飲食輕柔。
2. 維生素缺乏：尤其是 B 族維生素缺乏，會(huì)影響口腔黏膜的修復(fù)，導(dǎo)致潰瘍。可通過(guò)補(bǔ)充富含 B 族維生素的食物，如全麥面包、瘦肉等進(jìn)行改善。
3. 免疫力低下：如長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累等導(dǎo)致免疫力下降，易引發(fā)口腔潰瘍。需保持充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。
4. 口腔衛(wèi)生不良：食物殘?jiān)逊e在舌根處，滋生細(xì)菌，刺激黏膜引發(fā)潰瘍。要保持口腔清潔，飯后及時(shí)漱口。
5. 精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等可影響口腔黏膜的正常代謝，導(dǎo)致潰瘍。可通過(guò)放松心情、緩解壓力來(lái)改善。
注意事項(xiàng)：如潰瘍持續(xù)不愈合或伴有疼痛加重、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。避免自行使用藥物，以免延誤病情。
